Gezichtsyoga Workshop

🧘‍♀️ Gezichtsyoga Workshop
📅 Datum: Zondag 9 februari 2025
🕒 Tijd: 10:00 - 11:30 uur
📍 Locatie: Workshop Factory, Touwslagersweg 12a-11, 3449 HX Woerden

Tijdens de Gezichtsyoga Workshop bij Workshop Factory in Woerden maak je kennis met de effecten van gezichtsuitdrukkingen en ontdek je hoe je ontspanning kunt brengen in je gezicht. Onder begeleiding van Lizzy Wakefield MSc (1982) leer je diverse technieken, waaronder:

• Yoga-oefeningen voor het gezicht: Specifieke houdingen die de spieren in je gezicht versterken en ontspannen.
• Ademhalingstechnieken: Methoden om rust en kalmte te bevorderen, wat direct invloed heeft op je gezichtsuitdrukking.
• Gezichtsmassage: Technieken om spanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren.
• Meditatie: Oefeningen om innerlijke rust te vinden, wat zich weerspiegelt in een ontspannen gezicht.

Deze workshop is geschikt voor iedereen die bewuster wil omgaan met gezichtsuitdrukkingen en op zoek is naar manieren om meer ontspanning te ervaren. Of je nu last hebt van spanning in je gezicht, rimpels wilt verminderen of gewoon wilt genieten van een moment voor jezelf, deze workshop biedt waardevolle inzichten en praktische oefeningen.

Er is plaats voor minimaal 5 deelnemers, dus meld je snel aan om verzekerd te zijn van een plekje. Voor meer informatie en inschrijving, bezoek de website van Workshop Factory